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2007年08月07日(火)

託児つき☆「こころとからだをつなぐボディ・ワーク」

赤ちゃんがいるので、毎日、エアコンの中にいます。
快適な温度ではありますけど、ずっとエアコンの中にいると身体がだるくなってきます。

身体がだるくなると、心までだるくなってくるような気がして…。
この間はパパレボに子守りを頼んで、自転車で買い物に行ってきました。

夕方の風を受けながらママチャリのペダルをこぐ。
ほんの数分間の運動ですが、それでも、身体が軽くなって心もリフレッシュした感じ!
「身体」と「心」ってつながっているんですね。

今日はボディ・ワーク講座をご紹介しますが、子育てママにオススメですよ。
普段は、どうしても育児と家事に追われてしまって、自分自身に焦点を当てることってできないんですよね。
こういう機会に、自分に向き合う、自分を大切に思う時間を過ごしてみてください。
ママがママ自身を大切に感じられれば、家族を思う心にもゆとりが出ると思います。


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こころとからだをつなぐボディ・ワーク

呼吸法を使い身体を完全にリラックスさせる経験をします。
ゆっくりと身体と向き合いこころもほぐしていくことで、さらに心を開き、
自分の力を引き出すきっかけをつくります。

☆日時   9月14日(金)9:30~12:00
☆場所   アバンセ2階 音楽スタジオ

☆対象   女性
☆申込   8月21日までに、アバンセ窓口、郵送、電話、FAX,メールで申し込み受付
   ※定員20名です。
    応募者多数の場合は抽選となり、受講決定者にのみご連絡します。

☆参加費  無料 
☆一時保育 6ヶ月~就学前まで (要申込/保険料1人1回100円)

☆申込み・お問い合わせ先
  アバンセ(佐賀県立女性センター)   〒840-0815 佐賀市天神三丁目2-11
  Tel:0952-26-0011 Fax:0952-25-5591
  Email: josei@manabisaga.jp
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投稿者 ママレボ 15:18 | コメント(0) | トラックバック(0) | 託児付き・子連れOK のイベント
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Profile
ママレボ
年齢 34歳
性別 女性
所在地 佐賀県
血液型 O型
佐賀県に在住、在勤。
家族構成は、良きパートナーのパパレボ。
心優しいお調子者「ワル坊」(5歳)。アパンマンな女の子「ノンノン」(1歳)。
☆佐賀県次世代育成支援対策地域協議会委員
☆これまでの実績
佐賀県「子育て得々サービス事業」業者選定審査員
パパレボもブログpapa!revolution http://papa.wablog.com/ を書いています。ぜひ、そちらも見に行ってくださいね♪
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